sty 30, 2018

Stresujący tryb życia, a w sezonie jesiennym i zimowym dodatkowo panująca plucha i deszcz zwiększają ryzyko wystąpienia przeziębienia, grypy oraz innych poważnych chorób układu oddechowego związanych ze zmniejszeniem odporności organizmu. Ból mięśni i gorączka Początkowo pojawiający się katar i ból gardła wskazuje na zwykłe przeziębienie, które przejdzie po...

sty 21, 2018

Medykamenty niosą za sobą szereg działań niepożądanych i nie zawsze ich zastosowanie jest konieczne. Może warto w takiej sytuacji zdać się na sprawdzone babcine sposoby? Przeziębienie domowe metody Przeziębienie domowe metody zapobiegania- najskuteczniejszym sposobem na uniknięcie choroby jest dbanie o właściwą odporność. Dla utrzymania zdrowia duże znaczenie...

maj 30, 2017

Napoje energetyczne Napoje energetyczne przeznaczone do jazdy na rowerze będą służyć dwóm celom: dostarczaniu węglowodanów służących do podtrzymywania energii i zastępowaniu elektrolitów. Ćwiczenie oczywiście spala kalorie, a gdy podróż trwa ponad 60-90 minut, należy je uzupełnić. Węglowodany z napojów energetycznych są szybko wchłaniane do krwiobiegu, więc...